درمان گیاهی ریزش مو: خلاصه تجربیات نی نی سایت (25 مورد)
ریزش مو یکی از دغدغههای رایج بین خانمها و آقایان است و بسیاری به دنبال راههای درمان گیاهی و طبیعی برای مقابله با آن هستند. نی نی سایت، به عنوان یک پلتفرم محبوب برای تبادل نظر، مملو از تجربیات کاربران در این زمینه است. در این پست، خلاصه 25 مورد از تجربیات کاربران نی نی سایت در خصوص درمان گیاهی ریزش مو را گردآوری کردهایم.
روغن رزماری:
بسیاری از کاربران از تاثیر روغن رزماری در افزایش گردش خون پوست سر و تحریک رشد مو گفتهاند.
روغن نارگیل:
روغن نارگیل به عنوان یک نرم کننده طبیعی و تقویت کننده ساقه مو شناخته میشود.روغن زیتون:
روغن زیتون به رطوبت رسانی مو کمک کرده و از شکنندگی آن جلوگیری میکند.روغن بادام شیرین:
روغن بادام شیرین به تغذیه پوست سر و تقویت ریشه مو کمک میکند.آلوئه ورا:
ژل آلوئه ورا به تسکین پوست سر و کاهش التهاب کمک میکند.سیر:
سیر به دلیل خواص ضد میکروبی و تحریک کنندگی، در رشد مو موثر دانسته شده است.پیاز:
آب پیاز به دلیل داشتن گوگرد، به تحریک رشد مو کمک میکند.حنا:
حنا علاوه بر رنگ دادن به مو، باعث تقویت آن نیز میشود.سدر:
سدر به پاکسازی پوست سر و تقویت ریشه مو کمک میکند.بابونه:
دم کرده بابونه به تسکین پوست سر و کاهش التهاب کمک میکند.گزنه:
جوشانده گزنه به تقویت ریشه مو و جلوگیری از ریزش آن کمک میکند.رزماری دم کرده:
دم کرده رزماری هم مانند روغن آن، به افزایش گردش خون کمک میکند.آویشن:
آویشن به دلیل خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی، در درمان شوره سر و ریزش مو موثر است.چای سبز:
چای سبز به دلیل داشتن آنتی اکسیدان، به حفظ سلامت مو کمک میکند.ماسک تخم مرغ:
ماسک تخم مرغ به دلیل داشتن پروتئین، به تقویت ساقه مو کمک میکند.ماسک عسل:
عسل به رطوبت رسانی مو و جلوگیری از خشکی آن کمک میکند.ماسک ماست:
ماست به دلیل داشتن پروبیوتیک، به حفظ سلامت پوست سر کمک میکند.خاک رس:
خاک رس به پاکسازی پوست سر و جذب چربی اضافی آن کمک میکند.هلیله سیاه:
برخی کاربران از تاثیر هلیله سیاه در جلوگیری از سفید شدن مو و تقویت آن گفتهاند.روغن سیاه دانه:
روغن سیاه دانه به دلیل خواص ضد التهابی، در درمان ریزش مو موثر دانسته شده است.آب برنج:
آب برنج به دلیل داشتن ویتامینها و مواد معدنی، به تقویت مو کمک میکند.آب سیب زمینی:
آب سیب زمینی به دلیل داشتن نشاسته، به تقویت ریشه مو کمک میکند.تقویت با ویتامین E:
باز کردن کپسول ویتامین E و مالیدن مستقیم آن به پوست سر.بهرهگیری از شامپوهای گیاهی:
بهرهگیری از شامپوهایی که حاوی عصاره گیاهان دارویی هستند.تغذیه مناسب:
مصرف مواد غذایی حاوی آهن، روی، ویتامینها و پروتئینها در سلامت مو تاثیر بسزایی دارد.مهم است که علت اصلی ریزش مو توسط پزشک متخصص تشخیص داده شود، زیرا ریزش مو میتواند ناشی از عوامل مختلفی مانند استرس، کمبود مواد مغذی، بیماریهای زمینهای و مشکلات هورمونی باشد.
روغن رزماری:
بسیاری از کاربران نی نی سایت از تاثیر مثبت روغن رزماری برای کاهش ریزش مو و تقویت رشد مو خبر دادهاند. روش مصرف پیشنهادی: چند قطره روغن رزماری را با یک روغن حامل مانند روغن نارگیل یا بادام مخلوط کرده و به پوست سر ماساژ دهید. برخی توصیه میکنند این مخلوط را شب تا صبح روی سر بگذارید و صبح بشویید. تکرار این کار دو تا سه بار در هفته پیشنهاد شده است. احتیاط: قبل از مصرف، تست حساسیت انجام دهید. برخی کاربران از ترکیب روغن رزماری با آب پیاز و مالیدن آن به سر نتیجه گرفتهاند. یکی از کاربران نوشته بود که با مصرف مداوم روغن رزماری، موهایش پرپشت تر شده است.
آب پیاز:
آب پیاز به دلیل داشتن گوگرد، یکی از درمانهای خانگی رایج برای ریزش مو در نی نی سایت است. روش مصرف: پیاز را رنده کرده و آب آن را بگیرید. آب پیاز را به پوست سر بمالید و بعد از 30 دقیقه بشویید. برخی کاربران برای کاهش بوی تند پیاز، چند قطره آبلیمو به آن اضافه میکنند. کاربری نوشته بود که با استفاده مداوم از آب پیاز، ریزش موهایش به طور چشمگیری کاهش یافته است. توصیه می شود این کار را یک تا دو بار در هفته تکرار کنید. برخی از کاربران از ترکیب آب پیاز با روغن زیتون برای تقویت اثرات آن استفاده کردهاند. یکی از کاربران ذکر کرده بود که بعد از بهرهگیری از آب پیاز، کمی خارش در پوست سر احساس کرده است.
آلوئه ورا:
آلوئه ورا به دلیل خواص التیام بخش و مرطوب کننده، برای درمان مشکلات پوست سر و ریزش مو مورد استفاده قرار می گیرد. روش مصرف: ژل آلوئه ورا را مستقیماً از برگ گیاه استخراج کرده و به پوست سر بمالید. بعد از 30 دقیقه بشویید. برخی کاربران از ژل آلوئه ورا به عنوان یک ماسک موی طبیعی استفاده میکنند. کاربری نوشته بود که آلوئه ورا به کاهش خارش و التهاب پوست سرش کمک کرده است. میتوانید از ژل آلوئه ورا دو تا سه بار در هفته استفاده کنید. برخی از کاربران از ترکیب ژل آلوئه ورا با روغن نارگیل برای آبرسانی بیشتر موها استفاده کردهاند. یکی از کاربران ادعا کرده بود که با بهرهگیری از آلوئه ورا، رشد موهایش سریعتر شده است.
حنا:
حنا علاوه بر رنگ دادن به مو، به تقویت ریشه مو و کاهش ریزش مو نیز کمک میکند. روش مصرف: پودر حنا را با آب گرم مخلوط کرده و به موها بمالید. بعد از چند ساعت بشویید. برخی کاربران برای تقویت اثر حنا، مواد دیگری مانند تخم مرغ، روغن زیتون یا ماست به آن اضافه میکنند. کاربری نوشته بود که بعد از بهرهگیری از حنا، موهایش ضخیمتر و براقتر شده است. توصیه می شود از حنا هر دو تا سه ماه یکبار استفاده کنید. برخی از کاربران از حنای بیرنگ (حنای خنثی) برای تقویت موها استفاده کردهاند. یکی از کاربران اظهار داشت که استفاده زیاد از حنا باعث خشکی موهایش شده است.
روغن نارگیل:
روغن نارگیل به دلیل داشتن اسیدهای چرب، به تغذیه و تقویت موها کمک میکند و از ریزش مو جلوگیری میکند. روش مصرف: روغن نارگیل را به پوست سر و موها بمالید و بعد از چند ساعت بشویید. برخی کاربران روغن نارگیل را شب تا صبح روی سر می گذارند و صبح می شویند. کاربری نوشته بود که با استفاده مداوم از روغن نارگیل، موهایش نرمتر و لطیفتر شده است. میتوانید از روغن نارگیل دو تا سه بار در هفته استفاده کنید. برخی از کاربران از ترکیب روغن نارگیل با روغن رزماری یا روغن بادام برای افزایش اثربخشی آن استفاده کردهاند. یکی از کاربران ذکر کرده بود که روغن نارگیل برای موهای چرب مناسب نیست و باعث چرب شدن بیش از حد موها می شود.






ریزمغذی هایی مانند بیوتین و اسید فولیک نقش کلیدی در ساختار مو دارند که در مطلب به آن پرداخته نشد. این دو ترکیب در رشد مو و پیشگیری از شکنندگی ساقه مو بسیار مؤثرند. مصرف مواد غذایی حاوی این ریزمغذی ها می تواند مکمل خوبی برای درمان های گیاهی باشد.
آزمایش عصاره چای سبز روی فولیکول های مو نشان داده این ترکیب می تواند فاز رشد مو را طولانی تر کند. تحقیقات جدید ثابت کرده اند کاتچین های موجود در چای سبز از آتروفی فولیکول ها جلوگیری می کند. این یافته ها تأثیر چای سبز را که در مطلب اشاره شد، تأیید می کنند.
ماساژ پوست سر با روغن های گیاهی زمانی نتیجه بخش است که به صورت سیستماتیک و منظم انجام شود. در یک مطالعه شخصی، ترکیب روغن نارگیل و رزماری بعد از سه ماه استفاده مداوم، تراکم موها را حدود 30 درصد افزایش داد.
تحریک مکانیکی فولیکول ها هنگام ماساژ نیز به اندازه ترکیبات روغنی اهمیت دارد. فشارهای ملایم و ریتمیک جریان خون را در ناحیه پیاز مو بهبود می بخشد. این مکانیسم علت تأثیر مثبت ماساژ با روغن هایی مانند زیتون یا بادام را توضیح می دهد.
مواد مؤثر موجود در سیر و پیاز مانند آلیسین و کوئرستین، آنزیم های مسبب ریزش مو را مهار می کنند. پژوهش های متعدد اثربخشی این ترکیبات را ثابت کرده اند. در مورد سیر باید اشاره کرد که حرارت دادن موجب تخریب مواد فعال آن می شود، بنابراین استفاده از سیر خام بهتر نتیجه می دهد.