۲۵ ایده غذای فوری و خوشمزه از نی نی سایت! (برای وقتهایی که گرسنه هستید!)
دنبال یه غذای سریع و آسون میگردی که هم خوشمزه باشه و هم وقت زیادی ازت نگیره؟ نی نی سایت یه منبع عالی برای پیدا کردن اینجور دستور غذاهاست! من کلی گشتم و ۲۵ تا از بهترین و محبوبترین غذاهای فوری و خوشمزه رو براتون جمع کردم:
این لیست ترکیبی از غذاهای نونی، برنجی، و حتی یه سری میانوعدههای سیر کننده هست که مطمئنم به کارتون میاد:
املت گوجه فرنگی و فلفل:
یه املت ساده و خوشمزه با گوجه فرنگی، فلفل دلمهای و پیاز.نیمرو با پنیر:
یه صبحانه یا شام سریع و مقوی!تست فرانسوی (فرنچ تست):
نان تست آغشته به شیر و تخم مرغ که در تابه سرخ میشه.ماکارونی فوری با سس گوجه:
ماکارونی با یه سس گوجه سریع و ساده.کوکو سیب زمینی:
سیب زمینی رنده شده سرخ شده.
کتلت گوشت:
گوشت چرخ کرده سرخ شده با پیاز و ادویه.ساندویچ تن ماهی:
تن ماهی با مایونز و سبزیجات در نون باگت.سالاد الویه:
سالاد سیب زمینی و مرغ با سس مایونز.عدسی:
یه غذای گیاهی مقوی و سیر کننده.آش رشته فوری:
آش رشته با رشته آش و حبوبات کنسروی.سوپ جو:
یه سوپ ساده و مقوی برای روزهای سرد.میرزا قاسمی:
بادمجان کبابی با گوجه فرنگی و سیر.خوراک لوبیا چیتی:
لوبیا چیتی پخته شده با پیاز و رب گوجه فرنگی.کشک بادمجان:
بادمجان سرخ شده با کشک و نعناع داغ.اسنک پیتزا با نان تست:
نون تست با سس گوجه، پنیر پیتزا و مخلفات.سمبوسه سیب زمینی:
سیب زمینی پخته شده با ادویه در نان لواش.فلافل:
نخود چرخ شده سرخ شده.پیتزا خانگی با نان آماده:
نان پیتزا آماده با مواد دلخواه.چیپس و پنیر:
چیپس سیب زمینی با پنیر پیتزا آب شده.املت اسفناج:
املت با اسفناج خرد شده.سوسیس تخم مرغ:
سوسیس و تخم مرغ سرخ شده.جوجه کباب تابهای:
تکههای مرغ مزهدار شده سرخ شده در تابه.قارچ کبابی:
قارچهای درشت کبابی شده با روغن و ادویه.پنینی:
ساندویچ گرم شده با دستگاه گریل.سیب زمینی سرخ کرده:
سیب زمینی خلالی سرخ شده.امیدوارم این لیست بهتون کمک کنه تا تو وقتهای کمبود وقت یه غذای خوشمزه و سیر کننده درست کنید!
این غذاها هم سریع آماده میشن و هم مواد اولیهشون معمولاً در دسترس هست.
نوش جان!
25 ایده غذای فوری و خوشمزه از نی نی سایت
نیمرو با طعم متفاوت
تجربه نشون داده اضافه کردن یه کوچولو پودر سیر یا آویشن به نیمرو، طعمش رو خیلی بهتر میکنه. میتونید یکم پنیر پیتزا هم موقع پخت روی نیمرو بریزید. برای تنوع بیشتر، نیمرو رو توی فلفل دلمه ای های حلقه شده بپزید. یک لایه سس گوجه فرنگی زیر نیمرو بریزید و بعد تخم مرغ رو بشکنید. اضافه کردن یک قاشق شیر به تخم مرغ قبل از پخت، باعث نرم تر شدن اون میشه. قبل از پخت نیمرو، کمی روغن زیتون به تابه بزنید. برای طعم دودی، میتونید نیمرو رو روی زغال درست کنید.
املت های خلاقانه
املت با قارچ و پنیر پیتزا یه انتخاب عالی برای یه صبحونه یا شام سریع و خوشمزه است. املت اسفناج و فتا هم خیلی مقویه و طعم خوبی داره. اضافه کردن یکم سوسیس خرد شده به املت، اونو سیرکننده تر میکنه. میتونید با بهرهگیری از نون تست، املت تو نون درست کنید. اضافه کردن گوجه فرنگی خرد شده به املت، اونو آبدارتر و خوشمزه تر میکنه. برای تنوع، املت رو با بادمجان کبابی و سیر درست کنید. میتونید املت رو به شکل رول درست کنید و داخلش رو با مواد دلخواه پر کنید.
ساندویچ های سریع و سیرکننده
ساندویچ تن ماهی با خیارشور و گوجه فرنگی همیشه یه انتخاب مطمئنه. ساندویچ مرغ پخته ریش ریش شده با سس مایونز و کاهو هم خیلی خوشمزه است. میتونید از تخم مرغ آبپز و پوره آووکادو برای یه ساندویچ سالم و مقوی استفاده کنید. ساندویچ کره بادام زمینی و موز یه میان وعده انرژی زا و سیرکننده است. میتونید ساندویچ ژامبون و پنیر رو توی تابه گریل کنید تا پنیرش آب بشه. برای یه ساندویچ گیاهی، از پنیر کبابی، گوجه فرنگی و ریحان استفاده کنید. اضافه کردن یکم فلفل دلمه ای رنگی به ساندویچ، اونو جذاب تر میکنه.
میان وعده های حاضری
ماست و خیار با نعناع خشک یه میان وعده خنک و سالم برای روزهای گرمه. میتونید میوه های خرد شده رو با یه قاشق عسل و کمی مغز ترکیب کنید. ذرت مکزیکی یه میان وعده خوشمزه و پرطرفداره که خیلی سریع آماده میشه. میتونید از انواع مغزها و خشکبار به عنوان یه میان وعده سالم استفاده کنید. یه لیوان شیر و خرما هم میتونه یه میان وعده مقوی و سیرکننده باشه. میتونید از انواع اسموتی های میوه ای برای یه میان وعده خنک و مغذی استفاده کنید. میتونید از انواع سالاد میوه برای یک میان وعده سبک استفاده کنید.
گاهی وقت ها بعد از یک روز شلوغ، تهیه یک غذای سریع فقط به مواد اولیه ساده نیاز دارد. مثل زمانی که برای نیمرو از پودر سیر استفاده کردم و یک طعم جدید کشف شد. غذاهای ساده وقتی با یک خلاقیت کوچک همراه می شوند، می توانند جذاب تر شوند.
ماکارونی فوری را می توان با اضافه کردن کمی پیاز داغ یا قارچ تازه، تا حد زیادی ارتقا داد. در روزهایی که حوصله آشپزی ندارم، کوکو سیب زمینی گزینه خیلی خوبی است چون هم سریع است و هم می توان آن را با سبزی های مختلف طعم دار کرد.
ساندویچ ها همیشه در مواقع کمبود وقت نجات دهنده هستند، مخصوصا اگر داخل آن را با ترکیب های جدید پر کنید. یکی از بهترین میان وعده ها که خیلی زود آماده می شود، ذرت مکزیکی است که همیشه در مهمانی های دوستانه موفق بوده.